10.2 km | 01:02:38 | 06:08/km日期: 2017-05-04 05:05 - 地點: 礁溪 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 11001 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'17" / 06'00" / 06'00" / 06'08" / 05'52" / 06'05" / 05'52" / 06'07" / 06'14" / 06'36" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'24") | 1006 / 1006 | 177 / 90 |
| 2 | | 05'59" (+00'09") | 1008 / 2015 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'55" (+00'05") | 1002 / 3018 | 175 / 95 |
| 4 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 4018 | 174 / 93 |
| 5 | | 05'53" (+00'03") | 1004 / 5023 | 176 / 96 |
| 6 | | 06'03" (+00'13") | 1006 / 6029 | 174 / 94 |
| 7 | | 05'50" | 1002 / 7032 | 176 / 97 |
| 8 | | 06'05" (+00'15") | 1004 / 8036 | 176 / 93 |
| 9 | | 06'13" (+00'23") | 1004 / 9040 | 174 / 91 |
| 10 | | 06'35" (+00'45") | 1001 / 10042 | 174 / 87 |
| 11 | | 06'54" (+01'04") | 200 / 10242 | 172 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
173.01 km 
Y拖鞋 累積 :
1468.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'00" | 00:12'17" |
| 3 | 06'00" | 00:18'17" |
| 4 | 06'08" | 00:24'25" |
| 5 | 05'52" | 00:30'17" |
| 6 | 06'05" | 00:36'22" |
| 7 | 05'52" | 00:42'14" |
| 8 | 06'07" | 00:48'21" |
| 9 | 06'14" | 00:54'35" |
| 10 | 06'36" | 01:01'11" |
| 10.2 | 07'14" | 01:02'38" |
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