給 4 星
180916柏林馬真不虧是世界最速賽道,Eliud Kipchoge也在這場破紀錄,真的超猛!
柏林馬氣氛真的很棒,沿路大部分都有加油的群眾,也很多打鼓、唱歌、演奏的團體,很嗨。
這次跑步心得:
1.在H區最後出發的 真的很難跑!花了很大的心力去閃避前面跑者。之後跑馬更換前面一點的跑區應該會好很多!
2.這次跑到28k大腿就出現抽筋感,為了避免真的大抽筋,就得降速跟有時停下來拉筋一下XD當下就決定保守點,目標4小時內完賽就好。
3.然後一路跑走到尾聲,自己算算應該破四有望,而且最後過布蘭登堡大門那區兩旁都是很嗨的群眾,當下這個moment當然要最後衝刺啊怎麼可以停下!然後我就衝了,想說ㄍㄧㄣ到終點就好。BUT!!!!!!!!就在終點線前方10m不到的地方,很不巧的我的兩支小腿一起抽筋,同時喔!然後就直接很糗的倒下來,當下還叫了一下因為真的有點痛,現在回想應該滿好笑的,也心想好險自己沒有帶什麼跟台灣國旗相關的東西沒讓台灣丟臉XD(有些台灣跑者會帶國旗or貼國旗紋身貼紙,或甚至穿國旗跑衣,如果穿國旗衣倒下應該糗翻XD)。
4.然後後面有兩個跑者來把我扶,大家一起到終點,這點真的很令人感動的。
5.結果完賽時間4:00:05= =對,4小時但多了5秒,距離破四有6秒的差距,沒抽筋倒下應該就破了。
6.柏林賽道上的運動飲料口感真的有點可怕,但跑完終點區啤酒可以喝好喝滿,挺不錯的!