Warren Liu 2013/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Warren Liu 高雄
ID 2608

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7.1 km | 00:49:28 | 06:58/km

日期: 2013-11-04 19:15 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 07'24" / 07'30" / 06'53" / 06'51" / 06'47" / 06'59" / 06'33" / 05'36" /

11月累積里程 : 202.31 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1816.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

黃一洲, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'30"	00:14'54"
3	06'53"	00:21'47"
4	06'51"	00:28'38"
5	06'47"	00:35'25"
6	06'59"	00:42'24"
7	06'33"	00:48'57"
7.1	05'35"	00:49'28"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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