李亞恩 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

李亞恩新北市
ID 262702

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10.0 km | 01:00:13 | 06:01/km

日期: 2016-03-06 21:36 - 地點: 基十六水門 - 天氣: 晴 - 卡路里: 607 Cal

Pace: 04'54" / 05'39" / 05'35" / 05'39" / 05'57" / 06'20" / 06'01" / 06'18" / 07'08" / 06'42" / 00'00" /

3月累積里程 : 95.30 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'39"	00:10'33"
3	05'35"	00:16'08"
4	05'39"	00:21'47"
5	05'57"	00:27'44"
6	06'20"	00:34'04"
7	06'01"	00:40'05"
8	06'18"	00:46'23"
9	07'08"	00:53'31"
10	06'42"	01:00'13"
10.0	01'18"	01:00'14"

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