8.7 km | 00:52:37 | 06:04/km日期: 2013-11-04 16:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'20" / 05'57" / 05'38" / 06'25" / 05'48" / 06'11" / 06'16" / 06'01" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'23") | 973 / 973 |
| 2 | | 05'57" (+00'11") | 996 / 1969 |
| 3 | | 05'46" | 1035 / 3005 |
| 4 | | 06'22" (+00'36") | 976 / 3982 |
| 5 | | 05'49" (+00'03") | 999 / 4981 |
| 6 | | 06'04" (+00'18") | 1015 / 5996 |
| 7 | | 06'23" (+00'37") | 982 / 6979 |
| 8 | | 05'58" (+00'12") | 1007 / 7987 |
| 9 | | 06'00" (+00'14") | 696 / 8683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'57" | 00:12'17" |
| 3 | 05'38" | 00:17'55" |
| 4 | 06'25" | 00:24'20" |
| 5 | 05'48" | 00:30'08" |
| 6 | 06'11" | 00:36'19" |
| 7 | 06'16" | 00:42'35" |
| 8 | 06'01" | 00:48'36" |
| 8.7 | 06'07" | 00:52'37" |
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