4.2 km | 00:24:08 | 05:42/km日期: 2017-04-12 18:26 - 平均心率: 180 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 3298 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'11" / 06'03" / 05'40" / 05'16" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'56") | 1007 / 1007 | 115 / 140 |
| 2 | | 06'00" (+00'48") | 1006 / 2014 | 128 / 129 |
| 3 | | 05'39" (+00'27") | 1008 / 3023 | 153 / 115 |
| 4 | | 05'12" | 1001 / 4024 | 149 / 128 |
| 5 | | 04'17" | 225 / 4249 | 154 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.48 km 
母子鱷魚ㄚ拖 42 累積 :
156.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'03" | 00:12'14" |
| 3 | 05'40" | 00:17'54" |
| 4 | 05'16" | 00:23'10" |
| 4.2 | 04'17" | 00:24'08" |
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