朱浚元 2017/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

朱浚元台中
ID 312596

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7.1 km | 00:34:00 | 04:47/km

日期: 2017-04-12 21:36 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 04'56" / 04'46" / 04'43" / 04'46" / 04'50" / 04'43" / 04'50" / 05'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 133.92 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'46"	00:09'42"
3	04'43"	00:14'25"
4	04'46"	00:19'11"
5	04'50"	00:24'01"
6	04'43"	00:28'44"
7	04'50"	00:33'34"
7.1	04'49"	00:34'01"

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成績 : 03:46:01

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