BSHIN WU 2017/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.2 km | 00:34:28 | 06:40/km

日期: 2017-04-11 19:12 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'52" / 06'45" / 06'34" / 06'42" / 06'34" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'19")

1000 / 1000

2

06'44"

(13'36")

06'44" (+00'11")

1000 / 2000

3

06'34"

(20'11")

06'34" (+00'01")

1000 / 3000

4

06'41"

(26'53")

06'41" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'33"

(33'26")

06'33"

1000 / 5000

6

01'01"

(34'28")

06'27"

159 / 5159

4月累積里程 : 116.66 km

TCX 上傳 | 7 years ago

陳維冠, 蔡川和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'45"	00:13'37"
3	06'34"	00:20'11"
4	06'42"	00:26'53"
5	06'34"	00:33'27"
5.2	06'28"	00:34'29"

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