3.0 km | 00:21:07 | 07:02/km日期: 2017-04-04 16:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 3586 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 4°C - 濕度: 99
Pace: 07'25" / 07'00" / 06'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'24") | 1006 / 1006 | 166 / 81 |
| 2 | | 06'57" | 1004 / 2011 | 171 / 83 |
| 3 | | 06'43" | 996 / 3008 | 172 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'00" | 00:14'25" |
| 3 | 06'42" | 00:21'07" |
| 3.0 | --'--" | 00:21'07" |
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