10.2 km | 01:08:00 | 06:38/km日期: 2017-04-06 04:50 - 平均心率: 171 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 11911 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 07'10" / 06'58" / 06'49" / 06'33" / 06'37" / 06'31" / 06'22" / 06'29" / 06'30" / 06'21" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'46") | 1004 / 1004 | 171 / 81 |
| 2 | | 06'57" (+00'35") | 1009 / 2014 | 173 / 82 |
| 3 | | 06'47" (+00'25") | 1005 / 3019 | 176 / 83 |
| 4 | | 06'33" (+00'11") | 1004 / 4024 | 175 / 86 |
| 5 | | 06'36" (+00'14") | 1010 / 5034 | 175 / 86 |
| 6 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 6034 | 175 / 88 |
| 7 | | 06'24" (+00'02") | 1004 / 7039 | 177 / 88 |
| 8 | | 06'26" (+00'04") | 1007 / 8046 | 176 / 88 |
| 9 | | 06'27" (+00'05") | 1001 / 9048 | 175 / 88 |
| 10 | | 06'22" | 1008 / 10057 | 176 / 88 |
| 11 | | 06'25" (+00'03") | 230 / 10288 | 167 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 242.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'58" | 00:14'08" |
| 3 | 06'49" | 00:20'57" |
| 4 | 06'33" | 00:27'30" |
| 5 | 06'37" | 00:34'07" |
| 6 | 06'31" | 00:40'38" |
| 7 | 06'22" | 00:47'00" |
| 8 | 06'29" | 00:53'29" |
| 9 | 06'30" | 00:59'59" |
| 10 | 06'21" | 01:06'20" |
| 10.2 | 07'13" | 01:08'00" |
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