Michelle Liu 2017/04/02 訓練日誌

Michelle Liu 桃園
ID 268196

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Michelle Liu

11.0 km | 01:17:52 | 07:03/km

日期: 2017-04-02 06:27 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 73%

Pace: 08'35" / 08'46" / 08'11" / 07'26" / 07'30" / 06'33" / 06'37" / 06'16" / 06'04" / 05'46" / 06'02" / 03'53" /

桃園

Michelle Liu

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4月累積里程 : 43.35 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Amanda Cheng, 梁英美和其他 5 人說推

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Michelle Liu 我最愛到石門水庫練跑，環境真是太好了～（不過今早有被冷到）

2017-04-02 09:50 ·

1 個人推

briant2266 最近日夜溫差大，保暖要做好

2017-04-02 12:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	08'46"	00:17'21"
3	08'11"	00:25'32"
4	07'26"	00:32'58"
5	07'30"	00:40'28"
6	06'33"	00:47'01"
7	06'37"	00:53'38"
8	06'16"	00:59'54"
9	06'04"	01:05'58"
10	05'46"	01:11'44"
11	06'02"	01:17'46"
11.0	04'36"	01:17'53"

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