Carl Chai 2017/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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3.0 km | 00:20:12 | 06:38/km

日期: 2017-04-07 21:02 - 地點: 育林國中 - 天氣: 悶 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'49" / 07'03" / 06'10" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'43" (+00'32")

992 / 992

2

07'11"

(13'52")

07'05" (+00'54")

1013 / 2006

3

06'10"

(20'02")

06'11"

996 / 3002

4

00'10"

(20'12")

05'29"

30 / 3032

妮妮完成９K。

4月累積里程 : 257.70 km

New Balance 680V2 累積 : 670.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

馬紹, Hsu PoMin 和其他 9 人說推

·

曾烽耿晚安~
小週末夜跑順心愉快!

2017-04-07 21:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'03"	00:13'52"
3	06'10"	00:20'02"
3.0	04'09"	00:20'12"

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