3.0 km | 00:14:00 | 04:39/km日期: 2017-04-06 18:49 - 天氣: wet - 平均心率: 149 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 04'15" / 04'12" / 05'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'13") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'12" | 00:08'27" |
| 3 | 05'31" | 00:13'58" |
| 3.0 | 04'00" | 00:14'01" |
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