10.3 km | 01:01:48 | 06:00/km日期: 2017-04-02 06:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 9790 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 45%
Pace: 06'13" / 05'52" / 05'59" / 05'48" / 05'42" / 06'11" / 06'05" / 05'44" / 06'14" / 06'03" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'29") | 1008 / 1008 | 163 / 99 |
| 2 | | 05'52" (+00'12") | 1007 / 2016 | 163 / 104 |
| 3 | | 05'55" (+00'15") | 1001 / 3017 | 161 / 104 |
| 4 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 4017 | 163 / 105 |
| 5 | | 05'42" (+00'02") | 1007 / 5025 | 162 / 107 |
| 6 | | 06'09" (+00'29") | 1005 / 6030 | 148 / 109 |
| 7 | | 06'01" (+00'21") | 1006 / 7037 | 156 / 105 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8037 | 163 / 107 |
| 9 | | 06'14" (+00'34") | 1007 / 9044 | 148 / 107 |
| 10 | | 06'01" (+00'21") | 1004 / 10049 | 153 / 108 |
| 11 | | 06'17" (+00'37") | 302 / 10351 | 155 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
72.38 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1229.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'52" | 00:12'05" |
| 3 | 05'59" | 00:18'04" |
| 4 | 05'48" | 00:23'52" |
| 5 | 05'42" | 00:29'34" |
| 6 | 06'11" | 00:35'45" |
| 7 | 06'05" | 00:41'50" |
| 8 | 05'44" | 00:47'34" |
| 9 | 06'14" | 00:53'48" |
| 10 | 06'03" | 00:59'51" |
| 10.3 | 06'27" | 01:01'48" |
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