10.0 km | 00:56:19 | 05:37/km日期: 2017-03-02 16:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 10136 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 63%
Pace: 05'32" / 05'27" / 05'25" / 05'33" / 05'50" / 05'40" / 05'29" / 05'46" / 05'52" / 05'39" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'11") | 1003 / 1003 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'26" (+00'07") | 1013 / 2016 | 181 / 101 |
| 3 | | 05'19" | 1005 / 3022 | 177 / 105 |
| 4 | | 05'34" (+00'15") | 1008 / 4030 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'45" (+00'26") | 1002 / 5033 | 179 / 96 |
| 6 | | 05'39" (+00'20") | 1009 / 6042 | 182 / 96 |
| 7 | | 05'27" (+00'08") | 1006 / 7048 | 177 / 103 |
| 8 | | 05'44" (+00'25") | 1003 / 8052 | 181 / 95 |
| 9 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 9053 | 181 / 94 |
| 10 | | 05'41" (+00'22") | 1001 / 10054 | 179 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'27" | 00:10'59" |
| 3 | 05'25" | 00:16'24" |
| 4 | 05'33" | 00:21'57" |
| 5 | 05'50" | 00:27'47" |
| 6 | 05'40" | 00:33'27" |
| 7 | 05'29" | 00:38'56" |
| 8 | 05'46" | 00:44'42" |
| 9 | 05'52" | 00:50'34" |
| 10 | 05'39" | 00:56'13" |
| 10.0 | 09'20" | 00:56'19" |
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