10.0 km | 01:05:51 | 06:35/km日期: 2017-03-01 15:29 - 平均心率: 97 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11980 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 06'55" / 06'55" / 06'57" / 06'42" / 06'32" / 06'24" / 06'23" / 06'29" / 06'24" / 06'04" / 100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'54") | 1009 / 1009 | 179 / 80 |
| 2 | | 06'48" (+00'46") | 1003 / 2012 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'56" (+00'54") | 1000 / 3012 | 182 / 78 |
| 4 | | 06'40" (+00'38") | 1003 / 4015 | 181 / 82 |
| 5 | | 06'33" (+00'31") | 1003 / 5019 | 181 / 83 |
| 6 | | 06'21" (+00'19") | 1009 / 6028 | 181 / 86 |
| 7 | | 06'20" (+00'18") | 1006 / 7035 | 181 / 86 |
| 8 | | 06'25" (+00'23") | 1006 / 8041 | 182 / 85 |
| 9 | | 06'24" (+00'22") | 1002 / 9044 | 183 / 85 |
| 10 | | 06'02" | 1000 / 10045 | 182 / 90 |
| 11 | | 50'00" (+43'58") | 1 / 10046 | 140 / 14 |
| 12 | | 50'00" (+43'58") | 1 / 10047 | 140 / 14 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'55" | 00:13'50" |
| 3 | 06'57" | 00:20'47" |
| 4 | 06'42" | 00:27'29" |
| 5 | 06'32" | 00:34'01" |
| 6 | 06'24" | 00:40'25" |
| 7 | 06'23" | 00:46'48" |
| 8 | 06'29" | 00:53'17" |
| 9 | 06'24" | 00:59'41" |
| 10 | 06'04" | 01:05'45" |
| 10.0 | 100'00" | 01:05'51" |
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