劉俊宏 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

劉俊宏桃園
ID 87184

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15.2 km | 01:27:48 | 05:47/km

日期: 2017-03-05 16:16 - 卡路里: 1091 Cal

Pace: 06'20" / 06'02" / 05'52" / 05'56" / 05'50" / 06'03" / 05'56" / 05'34" / 05'37" / 06'07" / 05'39" / 05'32" / 05'20" / 05'41" / 05'38" / 04'33" /

3月累積里程 : 103.12 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'02"	00:12'22"
3	05'52"	00:18'14"
4	05'56"	00:24'10"
5	05'50"	00:30'00"
6	06'03"	00:36'03"
7	05'56"	00:41'59"
8	05'34"	00:47'33"
9	05'37"	00:53'10"
10	06'07"	00:59'17"
11	05'39"	01:04'56"
12	05'32"	01:10'28"
13	05'20"	01:15'48"
14	05'41"	01:21'29"
15	05'38"	01:27'07"
15.2	04'32"	01:27'48"

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