3.1 km | 00:22:15 | 07:08/km日期: 2017-03-24 05:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 3762 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 07'09" / 06'59" / 06'53" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'20") | 1006 / 1006 | 168 / 81 |
| 2 | | 06'57" | 1004 / 2011 | 169 / 84 |
| 3 | | 06'59" (+00'02") | 1004 / 3016 | 169 / 84 |
| 4 | | 07'54" (+00'57") | 113 / 3129 | 166 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'59" | 00:14'08" |
| 3 | 06'53" | 00:21'01" |
| 3.1 | 10'50" | 00:22'15" |
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