4.4 km | 00:39:52 | 09:05/km日期: 2017-03-21 19:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 11'02" / 09'08" / 08'34" / 12'43" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+00'47") | 382 / 4382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 09'08" | 00:20'10" |
| 3 | 08'34" | 00:28'44" |
| 4 | 12'43" | 00:41'27" |
| 4.4 | 11'00" | 00:45'40" |
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