Chia-Ju Lin 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Ju Lin 台南
ID 308839

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9.5 km | 00:57:58 | 06:04/km

日期: 2017-03-22 17:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 05'36" / 06'17" / 06'16" / 06'10" / 05'22" / 06'08" / 06'39" / 06'05" / 06'31" / 05'20" /

3月累積里程 : 132.83 km

Epson 上傳 | 7 years ago

蔡川說推

·

吉哥加油

2017-03-22 20:38 ·

1 個人推

Chia-Ju Lin 謝謝…已一起加油

2017-03-22 20:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'17"	00:11'53"
3	06'16"	00:18'09"
4	06'10"	00:24'19"
5	05'22"	00:29'41"
6	06'08"	00:35'49"
7	06'39"	00:42'28"
8	06'05"	00:48'33"
9	06'31"	00:55'04"
9.5	05'19"	00:57'58"

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