早上起床後身體沒有太多的不適；只覺得大腿有微微的痠痛。
但是這股酸痛感到了下午越發明顯....@@"
慢速跑排乳酸XDD

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環保的矽膠折疊杯。
我的初半馬全程都握著這個折疊杯跑步；
沒有任何妨礙照樣跑。
到水站的時候就打開讓志工幫我倒水喝。
一路下來至少節省了四個拋棄式的杯子。
也許我一個人的力量很薄弱，
但是哪怕只是多一個人也好；
下次參加賽事的時候考慮買個這樣的折疊杯吧！
一個只要新臺幣39大洋。
卻可以為我們的地球盡一份小小的心意。
環保從你我做起，只要每個人一個小小的動作；
就可以減少拋棄式塑膠杯或是紙杯的使用量。