Sunny 2017/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny 台東
ID 307346

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5.1 km | 00:50:46 | 09:54/km

日期: 2017-03-17 17:47 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 6°C - 濕度: 100

Pace: 06'02" / 06'31" / 13'00" / 11'20" / 12'30" / 11'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

05'58"

1008 / 1008

2

06'40"

(12'42")

06'36" (+00'38")

1009 / 2018

3

12'51"

(25'33")

12'56" (+06'58")

992 / 3011

4

11'37"

(37'10")

11'30" (+05'32")

1009 / 4020

5

12'23"

(49'33")

12'20" (+06'22")

1003 / 5023

6

01'13"

(50'46")

10'48" (+04'50")

112 / 5136

後來變散步了~哈哈~

3月累積里程 : 101.49 km

MIZUNO WAVE Rider 累積 : 550.7 km

Android - Sony E6553 上傳 | 7 years ago

周殷鼎, 愛戀鐵文和其他 6 人說推

·

阿政加油！

2017-03-17 20:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'31"	00:12'33"
3	13'00"	00:25'33"
4	11'20"	00:36'53"
5	12'30"	00:49'23"
5.1	11'31"	00:50'46"

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