15.1 km | 01:46:46 | 07:05/km日期: 2017-03-14 19:18 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 2445 Cal - 總步數: 17473 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 59%
Pace: 06'08" / 06'26" / 07'11" / 06'46" / 07'02" / 07'04" / 07'05" / 07'02" / 07'11" / 07'26" / 07'19" / 07'15" / 07'19" / 07'19" / 07'21" / 12'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'26" | 00:12'34" |
| 3 | 07'11" | 00:19'45" |
| 4 | 06'46" | 00:26'31" |
| 5 | 07'02" | 00:33'33" |
| 6 | 07'04" | 00:40'37" |
| 7 | 07'05" | 00:47'42" |
| 8 | 07'02" | 00:54'44" |
| 9 | 07'11" | 01:01'55" |
| 10 | 07'26" | 01:09'21" |
| 11 | 07'19" | 01:16'40" |
| 12 | 07'15" | 01:23'55" |
| 13 | 07'19" | 01:31'14" |
| 14 | 07'19" | 01:38'33" |
| 15 | 07'21" | 01:45'54" |
| 15.1 | 12'56" | 01:46'46" |
留言 
