3.1 km | 00:13:41 | 04:24/km日期: 2017-03-18 06:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 4°C - 濕度: 99
Pace: 03'57" / 04'35" / 04'43" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'48") | 102 / 3102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'35" | 00:08'32" |
| 3 | 04'43" | 00:13'15" |
| 3.1 | 04'42" | 00:13'44" |
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