高興添 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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5.1 km | 00:23:30 | 04:38/km

日期: 2017-03-19 15:38 - 地點: 中科大 - 天氣: 陰 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 04'21" / 04'47" / 04'47" / 04'44" / 04'33" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'17"

(04'17")

04'20"

987 / 987

2

04'46"

(09'03")

04'42" (+00'22")

1012 / 1999

3

04'52"

(13'55")

04'50" (+00'30")

1006 / 3005

4

04'44"

(18'39")

04'45" (+00'25")

994 / 4000

5

04'29"

(23'08")

04'29" (+00'09")

998 / 4998

6

00'22"

(23'30")

05'43" (+01'23")

64 / 5062

5km耐力

3月累積里程 : 105.74 km

Adidas AdiZero Boston Boost 累積 : 673.0 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

簡多多, Johnny Yu 和其他 19 人說推

·

Ruixing Yang 添大~速度很棒喔!

2017-03-19 21:47 ·

1 個人推

高興添勁蹦了

2017-03-19 21:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'47"	00:09'08"
3	04'47"	00:13'55"
4	04'44"	00:18'39"
5	04'33"	00:23'12"
5.1	05'00"	00:23'30"

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