10.1 km | 00:55:05 | 05:26/km日期: 2017-03-17 19:32 - 平均心率: 94 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 9060 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 05'51" / 05'34" / 05'31" / 05'20" / 05'32" / 05'42" / 05'16" / 05'17" / 05'13" / 05'09" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'49") | 1006 / 1006 | 162 / 104 |
| 2 | | 05'30" (+00'25") | 1008 / 2015 | 163 / 111 |
| 3 | | 05'29" (+00'24") | 1006 / 3021 | 162 / 111 |
| 4 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 4022 | 162 / 115 |
| 5 | | 05'29" (+00'24") | 1006 / 5029 | 161 / 112 |
| 6 | | 05'41" (+00'36") | 1009 / 6038 | 159 / 110 |
| 7 | | 05'14" (+00'09") | 1005 / 7043 | 167 / 114 |
| 8 | | 05'13" (+00'08") | 1002 / 8046 | 167 / 114 |
| 9 | | 05'13" (+00'08") | 1008 / 9054 | 168 / 113 |
| 10 | | 05'05" | 1010 / 10064 | 170 / 115 |
| 11 | | 04'33" | 113 / 10177 | 164 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'34" | 00:11'25" |
| 3 | 05'31" | 00:16'56" |
| 4 | 05'20" | 00:22'16" |
| 5 | 05'32" | 00:27'48" |
| 6 | 05'42" | 00:33'30" |
| 7 | 05'16" | 00:38'46" |
| 8 | 05'17" | 00:44'03" |
| 9 | 05'13" | 00:49'16" |
| 10 | 05'09" | 00:54'25" |
| 10.1 | 06'02" | 00:55'06" |
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