Jason YH Cheung 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

8.7 km | 00:52:29 | 06:01/km

日期: 2016-04-03 15:06 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 06'03" / 06'02" / 06'00" / 05'45" / 06'27" / 05'56" / 05'39" / 05'44" / 06'58" /

4月累積里程 : 66.09 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 764.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'02"	00:12'05"
3	06'00"	00:18'05"
4	05'45"	00:23'50"
5	06'27"	00:30'17"
6	05'56"	00:36'13"
7	05'39"	00:41'52"
8	05'44"	00:47'36"
8.7	06'57"	00:52'29"

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