10.3 km | 00:55:57 | 05:25/km日期: 2017-03-12 09:59 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 04'58" / 05'37" / 05'13" / 05'12" / 05'24" / 05'30" / 05'19" / 06'09" / 05'23" / 05'31" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.57 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 :
1268.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'37" | 00:10'35" |
| 3 | 05'13" | 00:15'48" |
| 4 | 05'12" | 00:21'00" |
| 5 | 05'24" | 00:26'24" |
| 6 | 05'30" | 00:31'54" |
| 7 | 05'19" | 00:37'13" |
| 8 | 06'09" | 00:43'22" |
| 9 | 05'23" | 00:48'45" |
| 10 | 05'31" | 00:54'16" |
| 10.3 | 05'39" | 00:55'57" |
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