10.0 km | 01:16:41 | 07:39/km日期: 2017-03-09 16:46 - 平均心率: 126 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 07'45" / 07'34" / 07'37" / 07'32" / 07'48" / 07'30" / 07'46" / 07'28" / 07'27" / 08'07" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 07'41" (+00'04") | 4017 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 222.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'34" | 00:15'19" |
| 3 | 07'37" | 00:22'56" |
| 4 | 07'32" | 00:30'28" |
| 5 | 07'48" | 00:38'16" |
| 6 | 07'30" | 00:45'46" |
| 7 | 07'46" | 00:53'32" |
| 8 | 07'28" | 01:01'00" |
| 9 | 07'27" | 01:08'27" |
| 10 | 08'07" | 01:16'34" |
| 10.0 | 06'40" | 01:16'41" |
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