陳順天 2013/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
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31.0 km | 02:58:15 | 10.4 km/h

日期: 2013-10-26 05:34 - 總爬升: 396 m - 地點: 彰化~鹿港 - 天氣: 晴 - 卡路里: 963 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 47%

彰化

陳順天

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陳順天

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陳順天

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騎著KHS T3跟柏生基傑到鹿港晃晃,吃麵線糊 !!

10月累積里程 : 222.30 km

Android 上傳 | 11 years ago

shadow (LDS超馬團), 白玉如(姐刷的是黑卡~~) 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.1	-6.3 %
2	22.2	3.6 %
3	20.1	-3.9 %
4	15.5	7.8 %
5	27.9	-3.8 %
6	19.4	-9.3 %
7	19.4	5.6 %
8	16.5	-4.9 %
9	19.6	8.5 %
10	19.3	-3.7 %
11	15.7	11.0 %
12	19.4	-5.3 %
13	17.1	6.6 %
14	8.4	-15.3 %
15	3.0	11.5 %
16	2.5	-10.4 %
17	4.3	7.5 %
18	4.9	13.4 %
19	3.4	8.7 %
20	19.3	-7.2 %
21	18.8	-3.5 %
22	19.1	2.4 %
23	15.7	-2.2 %
24	18.1	2.0 %
25	18.9	4.7 %
26	18.9	-2.8 %
27	18.9	2.7 %
28	15.2	-3.2 %
29	18.4	-4.0 %
30	15.7	5.8 %
31	14.4	9.4 %
31.0	6.3	1.0 %

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