Hanson 2017/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hanson 台中
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10.1 km | 00:46:27 | 04:35/km

日期: 2017-03-03 18:15 - 地點: 體育場 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65%

Pace: 04'52" / 04'49" / 04'38" / 04'43" / 19'49" / 04'25" / 04'24" / 04'27" / 04'32" / 06'17" / 05'03" /

原本今天出差去新竹,放下同事後本來想去清華跑跑
然後我東繞繞西繞繞找停車位就繞到高速公路閘道口,竟然就這樣很自然的彎上去然後回台中了 ><

所以還是只能再自己的小圈子裡繞圈圈

阿!! 膩了膩了

3月累積里程 : 147.51 km

GPX 上傳 | 7 years ago

t a i c, 林嘉宏和其他 45 人說推

·

觀看另 3 則留言

Hanson 我可以說是魔王級的人物叫我自己開車回去,他就近回家嗎!!
嗚嗚小咖的要認命

2017-03-06 15:28 ·

Phoebe-Meredith 而且還有媽媽在旁邊～～～

2017-03-06 15:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'49"	00:09'41"
3	04'38"	00:14'19"
4	04'43"	00:19'02"
5	19'49"	00:38'51"
6	04'25"	00:43'16"
7	04'24"	00:47'40"
8	04'27"	00:52'07"
9	04'32"	00:56'39"
10	06'17"	01:02'56"
10.1	05'02"	01:03'27"

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