2.0 km | 00:15:15 | 07:33/km日期: 2017-03-05 04:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 2465 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 07'35" / 07'30" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'33" (+00'06") | 1003 / 1003 | 160 / 82 |
2 | | 07'27" | 1005 / 2008 | 163 / 82 |
3 | | 10'17" (+02'50") | 16 / 2024 | 126 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 07'30" | 00:15'05" |
2.0 | 10'17" | 00:15'15" |