高子嵐 2017/03/02 訓練日誌

高子嵐台南
ID 311350

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高子嵐

10.1 km | 00:48:09 | 04:44/km

日期: 2017-03-02 17:18 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50%

Pace: 04'38" / 04'53" / 04'28" / 04'35" / 05'09" / 04'43" / 04'44" / 04'45" / 04'51" / 04'38" / 05'12" /

3月累積里程 : 154.17 km

Nike Lunarspider R5 累積 : 31.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 王怡然和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'53"	00:09'31"
3	04'28"	00:13'59"
4	04'35"	00:18'34"
5	05'09"	00:23'43"
6	04'43"	00:28'26"
7	04'44"	00:33'10"
8	04'45"	00:37'55"
9	04'51"	00:42'46"
10	04'38"	00:47'24"
10.1	05'11"	00:48'09"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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