2017.3.3 晚自習搭配山貓團練 橫台日記倒數28天

距離橫台賽日期越近心裡就一直覺得自己準備的還不夠，只好不停的提升訓練量，用堆里程的方式來讓自己更有信心一些，藉由不斷的模擬演練讓自己提早進入比賽的狀況，也便於提早習慣各項裝備的擺放位置跟使用方式，吼，真的有越來越緊張的感覺啦，也還好這週開始進行了賽道模擬跟各項裝備的穿搭演練，不止一次戴上安全帽配戴頭燈及後警示燈在河濱慢跑更首度穿上羽絨衣在低溫的夜晚進行裝備測試，整個RUN過一遍後心裡也有個底了。

今天晚上也是預計跑個21公里，還是跟昨天一樣的全副武裝唯一不同的是將昨天穿的長袖羽絨外套換成背心式的，只是出門前臨時決定將羽絨外套折好放在水袋前的綁帶上，看看怎麼樣的擺放方式最方便也好再多爭取一個置物空間，成功啦，只是晚上只穿了一件長袖的機能衣實在還是有點涼啊，還是趕緊跑起來比較重要啊。

一路往公館跑了5公里看時間也差不多山貓週五團練的時候到了乾脆就去就跟大家一起跑跑河濱也不錯啊，心動不如馬上行動，立即折返到北新橋跟大家會合，這個時候已經跑了八公里了，簡單的跟大家寒暄一下後選擇上老孫領軍的五分速列車，嗯，跟大家一起跑步速度真的有比較快一點，還好老孫的車開得又快又穩，更幸運的是我還跟得上然後就這樣默默的跟大家跑了七公里，趁著大家一起在折返休息時我選擇自己獨跑回北新橋。

因為身體已經跑開了回程的時候自己就稍微加了點速度就當作是近日難得的加速跑，開心啦，畢竟自己不是常常練速度的人偶爾來一趟感覺還不錯啦，重點是難得有人可以一起陪跑真的要感恩啦，還有28天就要面對橫台賽的考驗在19號之前要珍惜所有可以練習的機會，萬金石之後就要開始準備橫越台灣246公里的裝備希望一切順利。