6.0 km | 00:31:49 | 05:18/km日期: 2017-03-03 05:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 5422 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 05'41" / 05'15" / 05'21" / 05'12" / 05'00" / 04'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+01'00") | 1000 / 1000 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'13" (+00'33") | 1003 / 2004 | 168 / 113 |
| 3 | | 05'19" (+00'39") | 1005 / 3009 | 170 / 110 |
| 4 | | 05'10" (+00'30") | 1004 / 4014 | 170 / 113 |
| 5 | | 04'59" (+00'19") | 1001 / 5016 | 171 / 117 |
| 6 | | 04'40" | 1001 / 6017 | 172 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 375.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'15" | 00:10'56" |
| 3 | 05'21" | 00:16'17" |
| 4 | 05'12" | 00:21'29" |
| 5 | 05'00" | 00:26'29" |
| 6 | 04'41" | 00:31'10" |
| 6.1 | 04'38" | 00:31'49" |
留言 
展開計圈分析
