7.1 km | 00:38:54 | 05:28/km日期: 2017-03-01 18:17 - 地點: 培英國小 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 7050 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 56%
Pace: 05'07" / 05'07" / 05'37" / 05'50" / 05'39" / 05'28" / 05'32" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1004 / 1004 | 185 / 105 |
| 2 | | 05'07" (+00'02") | 1008 / 2013 | 183 / 106 |
| 3 | | 05'32" (+00'27") | 1003 / 3016 | 178 / 101 |
| 4 | | 05'47" (+00'42") | 1006 / 4023 | 178 / 96 |
| 5 | | 05'37" (+00'32") | 1003 / 5026 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'28" (+00'23") | 1008 / 6034 | 181 / 100 |
| 7 | | 05'26" (+00'21") | 1007 / 7041 | 182 / 100 |
| 8 | | 05'51" (+00'46") | 96 / 7138 | 180 / 94 |
3月累積里程 :
207.65 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3008.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'07" | 00:10'14" |
| 3 | 05'37" | 00:15'51" |
| 4 | 05'50" | 00:21'41" |
| 5 | 05'39" | 00:27'20" |
| 6 | 05'28" | 00:32'48" |
| 7 | 05'32" | 00:38'20" |
| 7.1 | 05'51" | 00:38'54" |
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