7.0 km | 00:44:14 | 06:17/km日期: 2017-02-28 16:59 - 地點: 佳里多摩市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 54%
Pace: 06'33" / 06'15" / 06'02" / 06'09" / 06'09" / 06'30" / 06'25" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'26") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 351.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'15" | 00:12'48" |
| 3 | 06'02" | 00:18'50" |
| 4 | 06'09" | 00:24'59" |
| 5 | 06'09" | 00:31'08" |
| 6 | 06'30" | 00:37'38" |
| 7 | 06'25" | 00:44'03" |
| 7.0 | 06'26" | 00:44'14" |
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