王士豪 2017/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

王士豪台南
ID 305265

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8.8 km | 00:51:06 | 05:50/km

日期: 2017-02-19 18:23 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 47%

Pace: 06'13" / 05'42" / 05'16" / 05'15" / 05'49" / 05'42" / 05'41" / 07'32" / 06'13" /

2月累積里程 : 105.26 km

TCX 上傳 | 7 years ago

劉大村, 蔡川和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'42"	00:11'55"
3	05'16"	00:17'11"
4	05'15"	00:22'26"
5	05'49"	00:28'15"
6	05'42"	00:33'57"
7	05'41"	00:39'38"
8	07'32"	00:47'10"
8.8	06'12"	00:51'50"

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