6.0 km | 00:53:03 | 08:50/km日期: 2016-12-20 16:32 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 07'49" / 08'31" / 09'57" / 09'37" / 08'59" / 08'07" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+00'56") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 236.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'31" | 00:16'20" |
| 3 | 09'57" | 00:26'17" |
| 4 | 09'37" | 00:35'54" |
| 5 | 08'59" | 00:44'53" |
| 6 | 08'07" | 00:53'00" |
| 6.0 | 08'48" | 00:53'03" |
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