11.3 km | 01:00:11 | 05:18/km日期: 2017-02-15 06:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 10704 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 05'39" / 05'21" / 05'20" / 05'17" / 05'09" / 05'12" / 05'07" / 05'09" / 05'03" / 05'09" / 05'47" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'34") | 1007 / 1007 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'19" (+00'17") | 1004 / 2011 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'19" (+00'17") | 1002 / 3014 | 177 / 105 |
| 4 | | 05'16" (+00'14") | 1010 / 4024 | 177 / 106 |
| 5 | | 05'06" (+00'04") | 1009 / 5033 | 174 / 112 |
| 6 | | 05'08" (+00'06") | 1001 / 6035 | 186 / 104 |
| 7 | | 05'08" (+00'06") | 1004 / 7039 | 167 / 116 |
| 8 | | 05'06" (+00'04") | 1008 / 8048 | 179 / 109 |
| 9 | | 05'02" | 1000 / 9049 | 186 / 106 |
| 10 | | 05'07" (+00'05") | 1006 / 10055 | 178 / 109 |
| 11 | | 05'45" (+00'43") | 1004 / 11060 | 175 / 98 |
| 12 | | 05'46" (+00'44") | 331 / 11392 | 174 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 155.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'21" | 00:11'00" |
| 3 | 05'20" | 00:16'20" |
| 4 | 05'17" | 00:21'37" |
| 5 | 05'09" | 00:26'46" |
| 6 | 05'12" | 00:31'58" |
| 7 | 05'07" | 00:37'05" |
| 8 | 05'09" | 00:42'14" |
| 9 | 05'03" | 00:47'17" |
| 10 | 05'09" | 00:52'26" |
| 11 | 05'47" | 00:58'13" |
| 11.3 | 05'55" | 01:00'11" |
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