溫小黑 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

溫小黑高雄
ID 83667

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25.0 km | 03:01:37 | 07:15/km | 第28半馬

第8屆2017高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2017-02-12
成績	03:01:37
總名次	3163 / 7965
分組名次	934 / 2330
平均速度	07:15/km

官方證書

溫小黑

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:44'04")

00:44'04" (+15'49")

01:20'01" (+06'31")

10 km

(01:20'01")

00:35'57" (+07'42")

15 km

(01:56'21")

00:36'20" (+08'05")

01:13'30"

20 km

(02:33'31")

00:37'10" (+08'55")

25 km

(03:01'46")

00:28'15"

00:00'00"

Finish

(03:01:37)

日期: 2017-02-12 06:44 - 地點: 世運主場館 - 天氣: 冷吱吱 - 卡路里: 1620 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 62%

(^^)

賽前宣言: 每年必報盛事之一

賽後評分: 寄物慢到有點誇張，其他都OK~
給 4 星

2月累積里程 : 165.41 km

美津濃 MIZUNO Wave Hitogami 2 J1GA-158010 累積 : 1161.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

溫小黑, 蔡旺旺和其他 4 人說推

·

蔡旺旺恭喜完賽

2017-02-12 13:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'08"	00:14'08"
2	09'16"	00:23'24"
3	06'59"	00:30'23"
4	07'12"	00:37'35"
5	06'29"	00:44'04"
6	07'00"	00:51'04"
7	07'25"	00:58'29"
8	06'34"	01:05'03"
9	07'15"	01:12'18"
10	07'43"	01:20'01"
11	06'57"	01:26'58"
12	07'29"	01:34'27"
13	07'15"	01:41'42"
14	06'41"	01:48'23"
15	07'58"	01:56'21"
16	06'46"	02:03'07"
17	08'45"	02:11'52"
18	06'44"	02:18'36"
19	07'04"	02:25'40"
20	07'51"	02:33'31"
21	06'40"	02:40'11"
22	07'42"	02:47'53"
23	06'26"	02:54'19"
24	06'37"	03:00'56"
24.2	04'21"	03:01'46"

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