許珮琳_皮皮 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

許珮琳_皮皮新北市
ID 204694

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許珮琳_皮皮

10.0 km | 01:14:40 | 07:28/km

2017 臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2017-02-12
成績	01:14:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:28/km

日期: 2017-02-12 06:33 - 總爬升: 201 m - 天氣: 舒服 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'36" (+00'48")

1000 / 1000

2

07'13"

(14'49")

07'13" (+00'25")

1000 / 2000

3

06'48"

(21'37")

06'48"

1000 / 3000

4

07'43"

(29'21")

07'43" (+00'55")

1000 / 4000

5

07'25"

(36'46")

07'25" (+00'37")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽前宣言: 穩穩的跑！

賽後評分: 不錯
給 4 星

2月累積里程 : 48.14 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 50.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鐘, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'13"	00:14'49"
3	06'48"	00:21'37"
4	07'44"	00:29'21"
5	07'26"	00:36'47"
6	07'07"	00:43'54"
7	08'15"	00:52'09"
8	07'33"	00:59'42"
9	07'33"	01:07'15"
10	06'49"	01:14'04"
10.1	06'24"	01:14'40"

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