魏嘉封 2017/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

魏嘉封台中
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14.5 km | 01:22:54 | 05:42/km

日期: 2017-02-03 06:56 - 總爬升: 201 m - 卡路里: 1250 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65%

Pace: 05'50" / 05'46" / 06'45" / 06'20" / 05'48" / 06'16" / 05'43" / 05'52" / 06'11" / 06'31" / 05'50" / 05'53" / 05'33" / 04'12" / 00'44" /

2月累積里程 : 137.23 km

XT 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'46"	00:11'36"
3	06'45"	00:18'21"
4	06'20"	00:24'41"
5	05'48"	00:30'29"
6	06'16"	00:36'45"
7	05'43"	00:42'28"
8	05'52"	00:48'20"
9	06'11"	00:54'31"
10	06'31"	01:01'02"
11	05'50"	01:06'52"
12	05'53"	01:12'45"
13	05'33"	01:18'18"
14	04'12"	01:22'30"
14.5	00'44"	01:22'54"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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