3.4 km | 00:26:52 | 07:51/km日期: 2017-01-07 10:02 - 地點: 文林國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 4307 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 07'10" / 07'24" / 08'21" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 224 / 224 | 163 / 91 |
| 2 | | 06'57" (+00'17") | 222 / 447 | 163 / 87 |
| 3 | | 07'33" (+00'53") | 207 / 654 | 167 / 78 |
| 4 | | 07'19" (+00'39") | 216 / 870 | 171 / 79 |
| 5 | | 07'30" (+00'50") | 210 / 1081 | 173 / 76 |
| 6 | | 07'20" (+00'40") | 211 / 1292 | 172 / 78 |
| 7 | | 07'38" (+00'58") | 209 / 1501 | 174 / 74 |
| 8 | | 07'13" (+00'33") | 207 / 1709 | 174 / 79 |
| 9 | | 07'33" (+00'53") | 209 / 1918 | 174 / 75 |
| 10 | | 07'37" (+00'57") | 216 / 2135 | 173 / 75 |
| 11 | | 07'33" (+00'53") | 218 / 2353 | 174 / 75 |
| 12 | | 08'38" (+01'58") | 214 / 2567 | 141 / 81 |
| 13 | | 08'41" (+02'01") | 220 / 2788 | 140 / 82 |
| 14 | | 08'41" (+02'01") | 220 / 3008 | 140 / 82 |
| 15 | | 08'10" (+01'30") | 205 / 3214 | 175 / 69 |
| 16 | | 10'21" (+03'41") | 209 / 3424 | 113 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
8.56 km 
Adidas 型號 累積 :
153.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'24" | 00:14'34" |
| 3 | 08'21" | 00:22'55" |
| 3.4 | 09'24" | 00:26'52" |
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