4.0 km | 00:22:42 | 05:39/km日期: 2017-02-04 18:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'26" / 05'50" / 05'40" / 05'44" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'21" | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'50" | 00:11'16" |
| 3 | 05'40" | 00:16'56" |
| 4 | 05'44" | 00:22'40" |
| 4.0 | 04'17" | 00:22'43" |
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