Aska 2017/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Aska 新竹
ID 146959

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1.1 km | 00:06:45 | 05:55/km

日期: 2017-02-07 18:50 - 地點: 交大回公司 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 63 Cal - 總步數: 1134 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 05'48" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'48"

(05'48")

05'46"

1004 / 1004

168 / 102

2

00'57"

(06'45")

06'36" (+00'50")

143 / 1148

166 / 91

緩跑收操

2月累積里程 : 153.24 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1534.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

民權!, 莊國詩和其他 35 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
1.1	06'36"	00:06'45"

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成績 : 03:46:01

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