8.3 km | 00:29:56 | 03:37/km日期: 2017-02-07 19:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 05'37" / 05'37" / 05'39" / 05'38" / 07'37" / 05'38" / 05'41" / 05'34" / 03'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'39" (+00'07") | 1609 / 1609 |
2 | | 03'36" (+00'04") | 1609 / 3218 |
3 | | 03'39" (+00'07") | 1609 / 4828 |
4 | | 03'43" (+00'11") | 1609 / 6437 |
5 | | 03'32" | 1609 / 8046 |
6 | | 03'04" | 221 / 8268 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 266.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'37" | 00:11'14" |
3 | 05'39" | 00:16'53" |
4 | 05'38" | 00:22'31" |
5 | 07'37" | 00:30'08" |
6 | 05'38" | 00:35'46" |
7 | 05'41" | 00:41'27" |
8 | 05'34" | 00:47'01" |
8.3 | 03'02" | 00:47'50" |