6.3 km | 00:35:42 | 05:39/km日期: 2017-01-28 14:55 - 總爬升: 111 m - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 05'56" / 05'51" / 05'49" / 05'18" / 05'27" / 05'36" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'25") | 307 / 6307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.10 km 
mizuno Rider 18 Orange 累積 :
1404.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'51" | 00:11'47" |
| 3 | 05'49" | 00:17'36" |
| 4 | 05'18" | 00:22'54" |
| 5 | 05'27" | 00:28'21" |
| 6 | 05'36" | 00:33'57" |
| 6.3 | 05'44" | 00:35'43" |
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