Dannylin (玩沙者聯盟首席) 2012/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Dannylin (玩沙者聯盟首席) 台北市
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Dannylin (玩沙者聯盟首席)

00:10:00

日期: 2012-08-06 21:00 - 地點: Home - 天氣: 雨 - 卡路里: 68 Cal

今天又是一個雨天.
而且比較晚下班
吃完飯也快九點了.
查查昨天林口盃成績. 還挺不錯的.
分組29名.果然在集團內. 就像約騎一樣
輕鬆又有速度.

那下雨只好在家做做基本體能訓練

靠牆半蹲
1' * 4
1.5' *1

哈.. 這星期減量.. 我看減到沒量可減了.
XD.

手動上傳 | 12 years ago

Jerry Wu, dashonyu 和其他 11 人說推

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