mickchiu 2017/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

mickchiu 基隆
ID 2853

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12.0 km | 01:40:31 | 08:20/km

日期: 2017-01-22 17:00 - 卡路里: 1060 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 55%

Pace: 09'47" / 09'23" / 07'57" / 07'54" / 08'34" / 07'39" / 07'14" / 07'37" / 08'52" / 07'52" / 08'01" / 08'44" / 20'12" /

1月累積里程 : 185.64 km

XT 上傳 | 7 years ago

Equilibria, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	09'23"	00:19'10"
3	07'57"	00:27'07"
4	07'54"	00:35'01"
5	08'34"	00:43'35"
6	07'39"	00:51'14"
7	07'14"	00:58'28"
8	07'37"	01:06'05"
9	08'52"	01:14'57"
10	07'52"	01:22'49"
11	08'01"	01:30'50"
12	08'44"	01:39'34"
12.0	20'12"	01:40'31"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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